Ginásio BLOKO
Treina sem limites
Espaço amplo e moderno, aberto a todos — pratiques padel ou não.
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O Ginásio BLOKO em vídeo
Equipamento
Zona de cardio
Equipamento
Treino funcional
Equipamento
Equipamentos de treino superior
Equipamento
Zona livre de pesos
Horário
Aberto todos os dias
Seg. a Sex.07h–13h e 14h–22h
Sáb., Dom. e feriados9h30–13h e 15h–19h30
Mapa de Aulas
Aulas de grupo — incluídas na mensalidade
GAP
Glúteos, Abdominais e Pernas
Treino de tonificação focado nos membros inferiores e core, com séries curtas e alta intensidade.
ABS
Core & Abdominais
Sessão focada no fortalecimento do core, postura e definição abdominal.
Funcional
Treino Funcional
Movimentos multiarticulares e funcionais para força, mobilidade e resistência geral.